Gerakan awal guling lenting yang benar diawali dengan gerak……..
Jawaban
guling depan
Gerakan guling lenting adalah gerakan yang diawali dengan gerakan guling depan terlebih dahulu. Gerakan guling lenting ini dilakukan dengan cara melecutkan kedua kaki ke depan atas setelah tengkuk menempel matras dengan sumber gerakan dari pinggang. Gerakan ini adalah salah satu dari gerakan senam lantai yang wajib di kuasai.
Pelajari:
Apa… Apa yang dimaksud guling depanJawabanGuling depan merupakan gerakan berguling ke depan yang dilakukan di atas matras. Guling depan merupakan salah satu gerakan pada senam lantai.PembahasanGuling depan adalah salah satu gerak dasar pada senam lantai. Guling depan adalah gerakan berguling ke depan dengan menggunakan tubuh bagian belakang, mulai dari tengkuk, punggung, pinggul, hingga panggul. Gerakan guling…Latih… Latihan senam ritmik yang teratur akan meningkatkan?a. kelelahan tubuh b. penyakit jantung c. denyut nadi d. efisiensi kerja jantung JawabanManfaat dari melakukan senam irama secara teratur adalah (D) efisiensi kerja jantung.PembahasanPilihan (D) benar karena melakukan senam irama secara teratur bisa meningkatkan kekuatan otot paru-paru dan jantung pada diri seseorang.Pilihan (A), (B), dan (C) salah karena…6.… 6. Tuliskan gerakan gerakan dasar dlm permainan bola voli... 7. Jelaskan perbedaan antara passing atas dan passing bawah dlm permain bola voli... 8. Jelaskan cara melakukan passing bawah dlm permainan bola voli... 9. Jelaskan cara melakukan passing atas dlm permainan bola voli... 10. Jelaskan cara melakukanservis bawah dlm permainan bola voli... 11. Sebutkan macam macam…1.… 1. Perbedaan antara jalan dengan lari terletak pada…a. Cara kaki menapak c. Panjang langkah b. Kecondongan badan d. Memasuki garis finish 2. Yang tidak diperbolehkan dalam melakukan gerakan jalan cepat adalah… a. Langkah panjang c. Langkah pendek b. Langkah melayang d. Langkah menyilang 3. Pada gerakan jalan cepaat posisi kaki harus… a. Kedua kaki selalu…|Quiz… |Quiz level : normal. Sikap lilin yang benar yaitu posisi kedua tungkai harus ... a. Direnggangkan b. Dibengkokkan c. Lurus keatas d. Ditekuk sedikit 2. Jenis senam lantai yang menggunakan gerakan jungkir balik di udara tanpa menyentuh tanah dinamakan ... a. Meroda b. Salto c. Sikap lilin d. Kayang 3. Sikap atau posisi awal sikap…Jelas… Jelaskan cara melakukan gerakan guling lentingJawabanDalam senam lantai, salah satu gerakannya adalah guling lenting. Berikut adalah cara melakukan gerakan guling lenting dalam senam lantai:Berdiri tegak dengan arah pandang menghadap ke matras.Rapatkan kedua kaki dan angkat kedua lengan ke arah atas.Tekuk kedua kaki ke depan sehingga badan merendah dan telapak tangan menyentuh matras.Sentuh matras menggunakan kedua…1.… 1. sasaran gerakan memukul lawan adalah ...A. dada B. pinggang C. punggung D. perut 2. gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat disebut ... A. guling ke depan B. guling ke belakang C. guling lenting D. merodaJawaban1. Sasaran gerakan memukul lawan pada pencak silat adalah A. Dada2. Gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat disebut…Posis… Posisi yang membantu saat menolong gerakan guling ke depan adalah ....a. di depan yang memerlukan guling b. di belakang yang memerlukan guling c. di samping yang memerlukan guling d. di sebelah kanan matras e. di sebelah kiri matrasJawabanBagi sebagian orang geraka guling depan merupakan gerakan yang mudah untuk dilakukan. Namun, jika tanpa latihan yang rutin,…1.Sal… 1.Salah satu manfaat melakukan olahraga bergantung ialah ….a. Membentuk tubuh bagian kepala b. Membentuk tubuh bagian kaki c. Membentuk tubuh bagian lengan d. Membentuk bagian panggul 2.Nama lain dari sikap bergantung…. Sit up Back up Pull up Stand up 3.Tujuan sikap kapal terbang…. Melatih keseimbangan badan dan kaki Melatih keseimbangan gerak tubuh Melatih keseimbangan lengan…1.Sen… 1.Senam lantai merupakan bagian dari senamA. Prestasi B. Akrobatik C. Ritmis D artistik 2. Sikap akhir dari gerakan handstand adalah A. Telentang B. Berdiri C. Berdiri kangkang D. Duduk 3. Latihan lenting tekuk disebut juga A. Sikap split lurus B. Handspring kaki lurus C. Neckspring D. Handstand terbalik 4. Hanstand merupakan dasar untuk melakukan gerakan…
